האפקטיביות של שיטות תרגול העושות שימוש במודל-עצמי באמצעות תמונות מצלמת-רשת, בהפחתת סיכון של שרירי השלד בקרב עובדי משרד המשתמשים במחשבים
Taieb-Maimon et al., 2012
תקציר
נערך מחקר התערבות על מנת לבחון את האפקטיביות של שיטת תרגול חדשנית העושה שימוש במודל עצמי באמצעות תמונות לצורך הקטנת הסיכון של שרירי השלד בקרב עובדי משרד המשתמשים במחשבים. 60 עובדים הוקצו באקראי ל(1) קבוצת ביקורת, (2) קבוצת תרגול משרדי שקיבלה תרגול ארגונומי אישי והתאמות בתחנת העבודה, (3) קבוצת תרגול באמצעות תמונות שקיבלה גם תרגול משרדי וגם מערכת אוטומטית למשוב תדיר שהציגה על מסך המחשב תמונה של היציבה הנוכחית של ישיבת העובד יחד עם תמונה של היציבה הנכונה שצולמה מוקדם יותר באותו יום במהלך התרגול במשרד. הסיכון לשרירי השלד הוערך על ידי שיטת הערכת גפיים עלויונות מהירה (RULA) לפני ההתערבות, במהלכה, ושישה שבועות לאחר ההתערבות. שתי שיטות התרגול הניבו שיפור קצר טווח ביציבה. עם זאת, שיפור ממושך הושג רק על ידי שיטת התרגול באמצעות התמונות. לשתי ההתערבויות הייתה השפעה חזקה יותר על עובדים מבוגרים יותר ועל עובדים שסבלו מכאבי שרירי שלד. להתרגול באמצעות תמונות הייתה השפעה חזקה יותר על נשים לעומת גברים.
מבוא
עבודה מול מחשב גורמת לסימפטומים והפרעות שונות, ובמיוחד כאבי צוואר, גב, וכאבים בגפיים העלויונות. תופעות אלה גורמות לעלויות גבוהות עבור העובדים, עבור המעסיקים, ועבור החברה כולה. עלויות...
לקריאת הסיכום המלא הורד/י את הסיכום באמצעות הטופס לעיל^
