עלייה ונפילה של כמות ואיכות השינה עם חווית הסטודנט לאורך השנה הראשונה באוניברסיטה
Galambos et al., 2011
תקציר
ההשתנות המשותפת של דיווח עצמי לגבי כמות השינה (משך) ואיכותה (הפרעות) עם חוויות רגשיות, חברתיות, אקדמיות, והקשורות במתח לאורך השנה הראשונה באוניברסיטה אצל 187 סטודנטים קנדיים (גיל ממוצע=18.4) נבדקה באמצעות מודלים רב-שלביים. סטודנטיות נשים דיווחו על פחות שעות שינה בממוצע מאשר סטודנטים גברים. בחודשים בהם הרגש שלילי והרמות הכלליות של הלחץ היו גבוהות יותר, כמות השינה היתה נמוכה יותר. איכות שינה נמוכה נמצאה בסטודנטים הגרים הרחק מהבית ושדיווחו על רמת לחץ כלכלי גבוהה יותר בשלב הבסיס. בנוסף, איכות השינה היתה פחותה יותר בחודשים בהם הרגש שלילי והרמות הכלליות של הלחץ היו גבוהות יותר (תוך החלשת אפקט הלחץ הכלכלי), וטובה יותר בחודשים בהם הסטודנטים בילו זמן רב יותר עם חברים. שלוש תמות מוצגות על מנת לחקור את המכניזם באמצעותו איכות וכמות השינה עולות ויורדות יחד עם חוויות השנה הראשונה באוניברסיטה.
מבוא
במחקר קודם...
לקריאת הסיכום המלא הורד/י את הסיכום באמצעות הטופס לעיל^
