לעזור לאנשים על ידי נוכחות בהווה: מיינדפולנס מגבירה התנהגות פרו-חברתית
Hefenbrack et al., 2020
המאמר בוחן בחמישה ניסויים שונים האם מיינדפולנס, מצב שמאופיין במודעות ממוקדת ובלתי-שיפוטית לרגע הנוכחי, מגבירה התנהגות פרו-חברתית במקום העבודה או בהקשרי עבודה. בעשור האחרון קיימת עלייה עצומה ביישומן של תוכניות התערבות מבוססות מיינדפולנס. על פי סקר בינלאומי, כ-60% מהארגונים מציעים קורסי יוגה או מדיטציה עבור עובדיהם, כאשר תפיסת המיינדפולנס שבמרכזה תשומת לב למיינד, לגוף ולרגשות, מרכזית בתרגולים אלה.
1. מיינדפולנס והתנהגות פרו-חברתית
על פי טענות הקיימות בספרות ועליהן מתבסס המחקר הנוכחי, מיינדפולנס מקדמת התנהגות פרו-חברתית במקום העבודה, מסיבות שונות כגון הגברת הקשר הטבעי עם אנשים אחרים, הסחת אנשים מדאגות אישיות וכדומה. על בסיס טענות אלה מבוססת השערת המחקר הראשונה במחקר הנוכחי, שגורסת כי מיינדפולנס מגבירה התנהגות פרו-חברתית.
2. מנגנונים שמקשרים מיינדפולנס והתנהגות פרו-חברתית
בהתבסס על הספרות העוסקת בקשרים שבין מיינדפולנס והתנהגות פרו-חברתית, החוקרים במחקר הנוכחי מתמקדים בשלושה מנגנונים באמצעות מתקיימים קשרים אלה: רגשות חיוביים, אמפתיה, ולקיחת פרספקטיבה. שלוש השערות המחקר הנוספות (2א, 2ב, 2ג) עוסקת בכל אחד ממשתנים אלה כמתווך את הקשר שבין מיינדפולנס לבין התנהגות פרו-חברתית.
3....
לקריאת הסיכום המלא הורד/י את הסיכום באמצעות הטופס לעיל^
